/ 最終更新日時 : 活動報告 家族de親子レッスン 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指して いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 親子で姿勢や歩き方が学べる ・子どもと一緒に学 […]
/ 最終更新日時 : ネイチャーウォーキング 開催しました・首里城ウォーク 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指して いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 去った2020年2月12日に首里城ウォー […]
/ 最終更新日時 : 親子レッスン 姿勢が悪い人は損をしている 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 姿勢の悪さに気づいてますよね 姿勢は大事 […]
/ 最終更新日時 : ウォーキング方法 足のむくみでお悩みの方は〇〇を動かして下さい 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかり です 足のむくみに悩んでいらっしゃる方 多い […]
/ 最終更新日時 : ウォーキング方法 意識して継続して身に付く正しい歩き方や姿勢 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今回はコースレッスン2クー […]
/ 最終更新日時 : ツアーナース（添乗看護師） 健康管理は社会人のマナー 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク代表 代表 ぎまゆかりです ウォーキング講師として […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 沖縄の長寿県復活を目指して 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 10月某日、県議会議員さん […]
/ 最終更新日時 : ウォーキング方法 認知症カフェで歩き方体験講座 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 那覇市内の認知症カフェで体験講座 9月末 […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 いつまでも自分の足で歩く事を諦めないという事 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです フットマスター来沖企画！ 9月7日、8日 […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 2019年、1-3月の活動報告 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです ・ウォーキング講師 ・ピンクリボン活動 […]
