2019年2月6日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 ぎまゆかり ウォーキング方法 ウォーキングを続ける秘訣 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に […]
2019年1月22日 / 最終更新日 : 2019年1月16日 ぎまゆかり 健康と美 健康の先にこそ、美は作られる 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に […]
2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年1月12日 ぎまゆかり 呼吸法 貴女のその呼吸、口から？それとも鼻から？ 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に […]
2019年1月7日 / 最終更新日 : 2019年1月7日 ぎまゆかり ウォーキング方法 ウォーキングを始めた貴女の歩き方、それで大丈夫ですか？ 2019年始まりです 遅ればせながら 明けましておめでとうございます 今年からは、ウォーキングだ […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 ぎまゆかり 呼吸法 腹式呼吸～リラックス&リフレッシュ 沖縄の長寿県復活！を目指して 浦添市の隠れ家スタジオで 24年間の看護師経験を基に ウォーキングレッスンを開催 […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 ぎまゆかり 呼吸法 呼吸法で自律神経をコントロール 沖縄の長寿県復活！を目指して 浦添の隠れ家スタジオで 24年の看護師経験を基に ウォーキングレッスンをしていま […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 ぎまゆかり 未分類 呼吸と姿勢を整えて内面も輝くウォーキングレッスン☆ 沖縄の長寿県復活！を目指して 浦添の隠れ家スタジオで 24年の看護師経験を基に ウォーキングレッスンを開催して […]
2018年11月9日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 ぎまゆかり メディア 地元紙・琉球新報さんに掲載されました！ 歩いて乳がん予防～ウォーキングを指導しています☆ こちらでのご報告が遅くなり、 色んな方面からご […]
2018年10月28日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 ぎまゆかり 未分類 10月はピンクリボン月間☆ ピンクリボンとは ピンクリボン運動とは 乳がんの正しい知識を広め、 乳がん検診の早期受診を推進す […]
2018年10月9日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 ぎまゆかり 未分類 ホットフラッシュ？急に汗っかきになった私 先日、誕生日を迎えアラフィフになった私 なんだか急に更年期症状のホットフラッシュ？ 何にもしていなくても 急に […]
