ご受講いただいた方に頂いたお声を一部掲載しています

掲載の許可を得られたものだけ載せています

 

受講理由

 足にトラブルがある方向けコース

・足首を1年前に骨折した。リハビリは終了したが気になって、かばう歩きをしてしまう(50代)

・約20年前に膝の靭帯を損傷した。歩行が不安定になってきた。

O脚やびっこを引く歩き方にならないように(30代)

・インストラクターが看護師なので、足にトラブルがあっても細かく対応してくれると思ったから(50代)

 

 更年期が気になる方向けコース

・以前イベントで会った、ゆかり先生から習いたかった(50代)

・毎日忙しい。肩こりなど不調も有りアクティブに動けない(40代)

 

 ダイエットしたい方向けコース

・運動不足、家に居る事が多い(専業主婦)(40代)

・お酒を良く飲むので健康に気を付けたい(40代)

・若い頃より太ってコレステロールも上がってきた。(40代)

・内科で運動するように言われたが一人では続かない(40代)

 

 親子レッスン(近視の相談込み)

・子どもの姿勢と視力が気になっている

・子どもと一緒に学べる

 

 ワンデーレッスン

・母親のススメ(20代)

・運動する時間がないので、ウォーキングなら日々トレーニング出来ると思って(30代)

・姿勢の悪さが気になっていました(40代)

・筋肉が減っている事が気になっていたので(50代)

 

 

あ!私も同じ悩みがあるわ。と思った方

コチラをクリック!!

 

 

 

 

受講後の感想

 足にトラブルがある方向けコース

・普段使わない筋肉を使う事が出来た

・個々に合わせた身体の使い方やストレッチ、筋トレなどを教えてもらえて嬉しい

・自分が思ったより猫背だった

・将来の歩行に関する不安がなくなり、気持ちが前向きになった

・歩行の仕方を変えただけで、気持ちが前向きになりました

 

◎コース5回目(最終回)

・おじさん歩き➔女性らしくなりました。

うれしいです♡

 

◎コース5回目(最終回)

・5回のレッスン あっという間でした。

受講して本当に 良かったです。

人生が変わると言っても良い程の

経験ができました。

ありがとうございます

 

 

◎コース2回目

・今日もしっかりストレッチから始めていただきました。

呼吸を教わって、ターンまで。

なかなかできませんが、ゆっくり歩きながら

次第に気分が良くなり最後はリラックスして歩けました!

ウォークは深い!!又、宜しくです。

 

 

◎コース終了後のアンケート

・巻き肩になってゴリラの様になっていましたが

少し良くなったと思います

・健康に気をつけるというか、自分に目を向けるように

なりました。自分を大切にしたいと思うようになりました

 

◎コース終了後のアンケート

・楽しく、先生との会話も楽しくて

これからの生き方の参考になりました

・太極拳の時、足を注意されなくなった

 

✧足にトラブルを抱えている方

✧一生自分の足で歩きたい

✧寝たきりになりたくない

という方は

コチラから!

 

 

 更年期が気になる方向けコース

・姿勢や歩き方のいs気が変わると気持ちも前向きに

新生活スタートもどうにか!乗り越えられました

 

◎コース2回目

・意識するって大切!!

一歩ずつ。

今日もすっきり歩くことができましたよ♪

 

◎コース1回目

・初めての美呼吸ウォーキングレッスン!!

すごく充実した時間を過ごせて感謝です!

今日教わった事を家や職場でも意識して

次回のレッスンまで、忘れない様に

していきたいです

本日はありがとうございました

 

✧更年期が気になるけど

がんばりたくないという方は

コチラから。

 

 ダイエットしたい方向けコース

お腹ポッコリが無くなっている。
歩くのが楽しくなった。
買い物帰りに少し遠回りして歩くようにしている。
筋肉がついてきた、背中がスッキリしてきた

◎コース終了後アンケートより

・歩きやすくなったので、歩くのが毎日楽しくて日常がエクササイズになって

なんだか有意義に時間を過ごす事が出来てとくした気分でした

・反り腰が良くなったので、前よりも腰痛を感じにくくなりました。嬉しい♡

 

◎コース終了後アンケートより

・目からウロコというか、今までの常識が変わりました

・直ぐに感じた事は、身体が疲れにくくなりました

・考え方も前向きになり行動力がUPしました

 

 

◎コース終了後アンケート

・歩き方気になっていて 正しい歩き方を学べて良かったです

・きれいに歩こう!

・きれいに写真にうつろう!という意識に変化あり

 

✧ゆる~くダイエットしたい方は

コチラから

 

 親子レッスン

◎母・小6男子・小4女子

3人で参加

・親子で先生からお話を聞けたので

これから一緒に取り組んでいけると思います

ありがとうございました(母)

・下をむいて歩くクセがあったけど

今日なおせたのでよかったです(小6男子)

・しせいがなおせてよかったです!!(小4女子)

 

◎母・小1女子

・娘と一緒にレッスンできて

たのしかったです

ありがとうございました(母)

・たのしかったです(小1女子)

 

◎母・小6女子・小3女子

3人で参加

・教えてくれてありがとうございました

わたしは、はじめてだったのでドキドキわくわくしました。

先生の教え方がすごく上手でわかりやすく

おうちでも一人で、できそうな気がします。

しせいがもっとキレイになれたらいいなぁと思います。

また、たくさんやりたいです

今日ならった時間はとっても大切にしたいと思います(小3女子)

 

✧お子さんの視力低下(近視)が気になる

✧お子さんの姿勢が気になる

✧お子さんと一緒の習い事をしてみたい

という方は➔コチラから

 

 ワンデー体験レッスン

・メタファーが面白かった

・意識するだけでも姿勢や歩き方がすごく変わったのでびっくりでした

・自分の姿勢の変わりように驚く事が多かったです

とても楽しかったです。歩き方や呼吸法など直ぐに使えるものばかり学べました

 

 

・腹・尻・呼吸

意識する事。

・今日から、エレガントなスーパーデビュー♡

 

・すごく楽しかったです☆

目指せ美ウォーク!!

 

・正式な立ち姿があるていど分かったので

これから歩くのが楽しみです。

 

✧まずは体験してみたい

✧ゆかり先生ってどんな人かあってみたい

という人は➔コチラから

 

どんな人におススメしますか

・全ての年齢、子どもから中高年にいつ様なレッスン!!

看護師、介護経験ならではのお話も為になります

・足にトラブルを抱えている人に伝えて欲しい

・若い人はもちろんですが、中高年の方に役立つと思う

 

✧親御さんや大切な人が将来、寝たきりになって欲しくない

と思う方は➔コチラへご紹介下さい