/ 最終更新日時 : 健康と美 健康的なダイエットに運動が必要な理由を知っていますか？ 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです ダイエットをする上で運動をした方が良いと […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 ダイエットしたいのなら、まずは姿勢を正しましょう！ 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです もうすぐ新学期 新しい事を始めたい。 そ […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 全ての元凶は猫背にあり 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 以前、貴女の歩き方、それで大丈夫ですか？ […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 健康の先にこそ、美は作られる 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 「健康な身体にこそ美は作られる」 &nb […]
