2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 ぎまゆかり ウォーキング方法 美しい後ろ姿で健康的に印象UP 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 自分の歩いている姿って 自分では見られないもの 特に背中 […]
2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年1月8日 ぎまゆかり ウォーキング方法 意識して継続して身に付く正しい歩き方や姿勢 沖縄の長寿県復活！を目指して 25年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 今回は […]
2020年1月4日 / 最終更新日 : 2020年1月4日 ぎまゆかり 健康と美 2020年は歩く事を楽しむ 沖縄の長寿県復活！を目指して 25年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンを開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 歩くのキライなうちなーんちゅの皆さんへ […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 ぎまゆかり ウォーキング方法 正しい姿勢を知っていますか 沖縄の長寿県復活！を目指して 25年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 正しい姿勢、歩き方 […]
2019年11月27日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 ぎまゆかり 健康と美 私のインフルエンザ予防法 沖縄の長寿県復活！を目指して 25年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です &nb […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 ぎまゆかり 健康と美 沖縄の長寿県復活を目指して 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 10月 […]
2019年8月21日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 ぎまゆかり 健康と美 70歳代のあなたはどんな姿？ 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です プロフィールにも書い […]
2019年7月5日 / 最終更新日 : 2019年7月5日 ぎまゆかり 健康と美 熱中症予防の秘訣 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 毎年夏になると気にな […]
2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年8月20日 ぎまゆかり 健康と美 ウォーキングで月経コントロール 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 今回は私が経験したウォーキング始め […]
2019年4月30日 / 最終更新日 : 2019年4月30日 ぎまゆかり 健康と美 健康的なダイエットに運動が必要な理由を知っていますか？ 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を 開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかりです ダイエットをする上で運動をした方が良いと いう事は […]
