2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 ぎまゆかり 健康と美 眼と姿勢の関係～大人編 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 前回は眼と姿勢の関係～子ども編でした 重複してい […]
2020年6月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 ぎまゆかり 健康と美 眼と姿勢の関係～お子さま編 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今回は、眼と姿勢の関係について 近視の進行 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ぎまゆかり ウォーキング方法 笑顔で皿洗いすると歩くのも楽しくなる 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 沖縄の人は近所のコンビニに行くにも車 大手スーパーの駐車 […]
2020年5月18日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 ぎまゆかり 健康と美 おうちでウォーキング 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今回の新型コロナウイルスの影響で 仕事や日常生活に様々な […]
2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 ぎまゆかり 健康と美 冷え性改善にもウォーキング 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 沖縄は暑い所、温活なんて 関係ない！と思う方も多いかもし […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 ぎまゆかり 健康と美 美と健康の秘訣 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 女性にとっての永遠のテーマ 美と健康。 その秘訣は身体の […]
2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 ぎまゆかり ウォーキング方法 美しい後ろ姿で健康的に印象UP 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し 車社会に慣れ親しんだうちなーんちゅのための 日常の歩き方を意識するアフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 自分の歩いている姿って 自分では見られないもの 特に背中 […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月8日 ぎまゆかり ウォーキング方法 意識して継続して身に付く正しい歩き方や姿勢 沖縄の長寿県復活！を目指して 25年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 今回は […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 ぎまゆかり 健康と美 2020年は歩く事を楽しむ 沖縄の長寿県復活！を目指して 25年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンを開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 歩くのキライなうちなーんちゅの皆さんへ […]
