/ 最終更新日時 : 1日300歩 「正しく歩けば不調が消える」withコロナ 27年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活をめざし いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 定期的に開催している 「正しく歩けば不調 […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 子どもとの関係を見直すきっかけ 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかり です 今日は、体験会にご参加くださった方の […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 第11回 正しく歩けば不調が消える開催しました 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 去る2020年8月1日、2日に 開催しまし […]
/ 最終更新日時 : 名護クラス Before/Afterの写真を辞めたワケ 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今日はレッスンのご報告です […]
/ 最終更新日時 : 名護クラス やんばるで自信のつく歩き方 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにく身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 皆さんは好きな土地が有りますか？ 私は沖縄 […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 運動不足と脈拍数～看護師である講師に相談 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 生徒さんの受講理由でも比較的に多いのが 「講師が看護師だから […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 眼と姿勢の関係～お子さま編 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今回は、眼と姿勢の関係について 近視の進行 […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 第10回正しく歩けば不調が消える開催しました 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 2020年5月30日（日）・5月31日（土 […]
/ 最終更新日時 : ウォーキング方法 歩き方教室グループレッスンご感想 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今日はグループレッスンの受講者さんから い […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 冷え性改善にもウォーキング 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 沖縄は暑い所、温活なんて 関係ない！と思う […]
