2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 ぎまゆかり 呼吸法 貴女のその呼吸、口から？それとも鼻から？ 沖縄の長寿県復活！を目指して 24年の看護師経験を基に 浦添市の隠れ家スタジオで ウォーキングレッスンや健康に関する講座を開催しています アフアフ（健康）ウォーク代表 ぎまゆかり です 今日は […]
2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2018年12月23日 ぎまゆかり 呼吸法 腹式呼吸～リラックス&リフレッシュ 沖縄の長寿県復活！を目指して 浦添市の隠れ家スタジオで 24年間の看護師経験を基に ウォーキングレッスンを開催しています。 美呼吸ウォーキングインストラクター ぎま ゆかりです 前回、自律神経 […]
2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 ぎまゆかり 呼吸法 呼吸法で自律神経をコントロール 沖縄の長寿県復活！を目指して 浦添の隠れ家スタジオで 24年の看護師経験を基に ウォーキングレッスンをしています 美呼吸ウォーキングインストラクター ぎま ゆかりです 以前、急に汗っかきになった私の話を書きました 詳しく […]
