/ 最終更新日時 : 1日300歩 どんなインソールが良いの？ 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 沖縄でもインソールを 靴に入れて […]
/ 最終更新日時 : 未分類 健康のためウォーキングをするのに最適な時間帯 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩き方と呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです ステイホームから ソーシャルディスタン […]
/ 最終更新日時 : ツアーナース（添乗看護師） 読書は姿勢よく！ 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 先日、イベントナースとして イベント期間 […]
/ 最終更新日時 : アフアフウォークについて 健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今年、一番言われて衝撃だっ […]
/ 最終更新日時 : 健康と美 自分に感謝。自分を大切にして家族みんな幸せに 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 「自分を大切にしましょう」 最近、よく見 […]
/ 最終更新日時 : アフアフウォークについて 【沖縄】歩き方とハーブの教室・定休日について 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 今日は定休日のお知らせです […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 子どもとの関係を見直すきっかけ 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかり です 今日は、体験会にご参加くださった方の […]
/ 最終更新日時 : 立ち方・歩き方 歩き方を良くしたければ、正しい立ち方から 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 沖縄も朝夕涼しくなり コロナウィルスの影響 […]
/ 最終更新日時 : 活動報告 第11回 正しく歩けば不調が消える開催しました 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 去る2020年8月1日、2日に 開催しまし […]
/ 最終更新日時 : 生徒さんのお声 受講者さん感想～歩くと軸が整っていく 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 儀間ゆかりです グループレッスンでリーピート受講された 3 […]
