地元紙・琉球新報さんに掲載されました!

歩いて乳がん予防~ウォーキングを指導しています☆

 

こちらでのご報告が遅くなり、

色んな方面からご連絡いただきました。

関東在住の師匠からもネットニュースになっているよ!

と連絡がありました^^;

(ラインニュースやヤフーでも拡散された模様)

 

実際、新聞を手に取られた方もいらっしゃるかと思いますが・・・

いまさらですが・・・

私!琉球新報さんから取材を受けました

去る9月下旬、東京からお越しの新保泰秀先生のレッスンの時に

地元の新聞・琉球新報さんの取材を受けました

 

ウェブ版はコチラ➔琉球新報記事

9月の上旬に出店したイベントで

取材の依頼を受けました。

 

9月は、ほぼ毎週のようにイベント出店していた私

出店内容は「乳がんセルフチェック法のレクチャー」

10月のピンクリボン月間に向けて

ちょうど良いタイミングだったので

【多くの方に乳がんについての見識を広めていただきたい】

という理由から、スタジオのレッスン

そっちのけでイベントへ出ていました。

 

受講して下さる生徒さん達の

ご協力の元、実現している活動でもあります

この場を借りてお礼を!

いつも、ご理解とご協力をありがとうございます♡

ピンクリボン活動にかける想い

・乳がん検診を受けて欲しい

・月に1度はセルフチェックをして欲しい

・自分の身体を大切にする事は

・家族を守る事に繋がるから。

 

そんな思いを胸に、いつもイベントに出向いています。

 

病院や検診ではハードルが高いでしょう。

ならば、私が逢いに行く!!

という事で、

女性の好きそうな、興味のそそられる

多くの方が足を運ぶであろう

楽しそうなイベントに出向く事を繰り返していました。

 

 

マンモグラフィーを受けていても月に1度はセルフチェック

イベントで興味を示してくれるのは

同じ出店者。

あ!出店者さんが興味を持ってくれるのは

とても嬉しいです♡

個人事業主は、家族のため・家族との時間のために

起業している人も多いようです

より自身の身体を大切に、自身の身体に興味を持っていただきたいです☆

一緒に健康維持・増進を心がけて

多くの人に幸せを届けましょうね^^

 

 

話を本題へ戻します

思ったより一般の方が興味を持ってくれないのが意外でした。

恐らく、職域健診や集団検診でマンモグラフィーを受けていて

安心しているのかもしれませんね。

 

残念ながら・・・

毎年マンモグラフィーを受けていても

乳がんになる人はいます。

(タレントさんでも公表している方いますよね)

 

しかし!早期発見・早期治療をする事で

予後がだいぶ変わってくるのです。

なるべく早く見つけるために

月に一度は自分でチェックしましょう!

 

イベントでは、乳がんの豆知識をお伝えして

セルフチェックの正しい方法をレクチャーしています。

また、乳がんの模型を使って乳がん(しこり)の感触を

体感していただいます

1~2年に1度のマンモグラフィーと併せて

月に1度のセルフチェック!!です

 

ウォーキング等の適度な有酸素運動でガン予防

 

ガンの予防には、ウォーキング等の適度な

有酸素運動が効果的である。

という事が、だいぶ知られてきました

特に乳がんや大腸がんでは、より効果が高いと言われています。

じゃあ始めよう♪と意気込んで始めたくても

ウォーキングの時間を作るのは

忙しい現代社会では厳しいものがあります。

 

では!!

日常生活の歩き方を意識するだけ】だったら?

 

どんなに歩くのがキライな人でも

職場、子どもの送り迎え、お買いもの、

家の中で家事をしている時、トイレに行く時

などなど・・

 

全くの寝たきりでなければ

これ位は歩いているんじゃないかな。

とうせなら♪毎日の歩き方を意識して

筋肉を使って歩いてみませんか。

 

その意識の仕方ってどうするの?

11月30日と12月1日に東京から

足の専門家をお招きしてセミナーを開催します

一生使えるアナタだけのオーダーメイドインソールを作る事も出来る

「たった300歩で美脚&美尻」については➔コチラをクリック

 

歩いて乳がん予防!!

皆さんも始めませんか?

 

 

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ぎまゆかりのレッスン

※12月開始のコースレッスン受け付け中

(11月開始は満席にて締め切りました)

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※乳がんセルフチェック法レクチャー出張講座承ります

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