どんなインソールが良いの？

25年の看護師経験を基に

沖縄の長寿県復活を目指し

いつもの歩きと呼吸を整えて

疲れにくい身体と心を手に入れる

アフアフ（健康）ウォーク

代表　ぎまゆかりです

 

 

沖縄でもインソールを

靴に入れている方が

増えてきました。

 

市販のインソールから

オーダーメイドのものまで

色々あるなか

インソールを選ぶポイントを

お伝えします

 

なぜインソールを使うの

 

多くの方が抱える足のお悩み

・膝が痛い

・腰が痛い

・足の裏にタコやマメが出来る

・外反母趾がある

・O脚である

・偏平足がある

・歩くと痛みがある

・疲れやすい

・むくみがある

・早く走れるようになりたい

 

 

他にも

・姿勢を良くしたい

・きれいに歩けるようになりたい

・ダイエットをしたい

・早く走れるようになりたい

・いくつになっても自分の足で

歩いて好きな所へ行きたい

 

などなど、インソールを使う目的は

人それぞれだと思います

 

 

 

インソールの寿命

 

様々な足のお悩みが改善されるという事で

インソールをご利用されている方が

増えています。

 

とても手に入れやすい

量販店やネットなどで購入される方も

いらっしゃいます。

そのインソールは、どれくらい

インソールとして活躍してくれますか？

 

一般的なインソールの寿命は

歩き方や歩く距離などにもよりますが

おおよそ1年くらいで買い替える事が

推奨されています。

 

オーダーメイドで作製されたものでも

同様に「1年後には買い替えてください」

と製作者サイドが伝えています

 

量販店で販売されている5,000円のものでも

オーダーメイドで作製されている70,000円のものでも

1年後には買い替えが必要になるのです。

 

車でいうと毎年タイヤを買い替える。

というイメージでしょうか

 

あなたは今、おいくつですか？

毎年インソールを買い替えるとなると

一体いくら支払う事になるのでしょうか。

 

 

以前、「1か月でダメになったよ」と

仰る方にも出会いました。

直ぐダメになるから。とそれ以来、

インソールを使う事を

辞めたそうです。

 

また、病院で処方されたと言って

型崩れしたインソールを数年

使用している方もいます

O脚で膝をはじめ、至る所に

痛みがあるとおっしゃっている方もいます

 

インソールがダメになる理由

 

膝や腰の痛みを改善するために

柔らかいクッション性のある

インソールを履く方が多く

実際、クッション性のある

インソールが多く販売されています

 

クッション性のあるものは

足の裏に当たる部分が柔らかく

とても心地よいです。

 

 

 

しかし、歩いていると

そのクッションが体重で押しつぶされます

靴の中の環境が変わってしまいます

 

私も経験あるのですが

朝、家を出る時はぴったりなのに

夕方帰宅する頃には

靴の中で足が動く位

ブカブカになります。

 

 

車で言うと

朝は調子良い車が

走っているうちにタイヤが

グラグラになる。

この車は真っすぐ走れるのでしょうか

 

インソールが身体を傷める

 

1年で買い替えが必要になる

履いているうちに靴の中がブカブカになる

インソール。

 

そのようなものを靴に入れて

毎日履いているのは

車で言うと、タイヤがグラグラになる状態

と書きました。

車は真っすぐ走れませんね

 

では、人は…歩けてしまうのです。

 

なぜかというと

身体全体でバランスをとるからです

 

足元でぐらついても

膝・腰・背中・肩・首

などなど身体全体を歪ませることにより

バランスを取っています。

 

 

今あなたに起こっている

痛みや不調は、足元の歪み

柔らかい、買い替えが必要な

インソールの影響かもしれません。

 

オーダーメイド矯正インソール

 

私がおススメするのは

Bi-op社の、一生使える

オーダーメイド矯正インソールです

 

従来のインソールとは違い

医学的見地から作られたもので

スポーツ選手や足に問題を抱えた人のために

考えて作られました

 

 

樹脂製で耐久性にも優れていて

実際20年以上、毎日履いていて

今でも問題ないという方もいます

 

一度作製すれば、一生使えます。

スニーカーや革靴など

靴ごとに入れ替えて使えるので

お財布にも優しいです。

 

 

 

足を無重力状態にして

本来のアーチの状態を

インソールに再現します

 

人の足裏にあるアーチは

歩くときの衝撃を吸収するためのもの

 

オーダーメイド矯正インソールを

履くことでその人が本来持つ

足のクッション作用を

取り戻すことにもなります

 

 

オーダーメイド矯正インソールで人生変わりました

 

オーダーメイド矯正インソールを

ご利用されている方の感想

皆さん、沖縄の方です

 

・腰の痛みが改善された

・足裏の痛みが改善された

・たくさん歩いても疲れにくくなった

・趣味のダンスが楽しい

・弾性ストッキングが手放せないほどの

足のむくみが改善された

・1年前に6万円のインソールを買ったが

型崩れして外反母趾が痛かった→痛みが改善された

・オーダーの靴を履いているが、お洒落な服が着られない

→色んな靴に入れ替える事が出来るからお洒落楽しい

・10年近く悩んだ不妊が、直ぐに解消され妊娠した

・自分と繋がる感じがする

・自分を好きになった

 

沖縄でもオーダーメイド矯正インソール

 

オーダーメイド矯正インソールは

石膏で正確に型どりをします

そのため

特別な訓練を受けている人へ

作製をお願いすることになります

 

沖縄でも唯一

作製できる場を設けています

 

オーダーメイド矯正インソール

作製数日本№1の

新保泰秀先生をお招きして

定期的に開催しています。

 

 

この講座は、歩き方と健康の講座

靴の選び方もお伝えしています

他にも参加者への特典もあります

 

 

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