「いくつになっても健康的で
自分らしく輝く人生を歩みたい」
そんなあなたのための
靴と足と歩き方の講座です
O脚や膝の痛み、外反母趾などの足のトラブル
肩こり腰痛などがあるけれど
日常生活には困らないからと
特に対処していないあなた。
ご自身の歩き方や姿勢を
気にした事が有りますか？
【正しく歩けば不調が消える】から
講座の名前が変わりました！
※おかげさまで2022年10月で
本講座も開催20回目を迎えました。
これを機に、講座名を変更しました。
より内容に沿った講座名となりました。
本講座を受講することで
お身体のみならず、こころも整えます。
普段、お忙しい毎日をお過ごしの
アナタのご参加をお待ちしております。
目次
未来を想像する
自分自身の未来を
想像したことが有りますか
生活習慣病という言葉も
あるように、私たちが
健康を維持増進するために
最も大切なのは生活習慣です。
いつもの暮らしの中
いつもの行動の一つ一つを
大切に、丁寧に行うこと。
それが生活習慣病の予防になり
ひいては健康的に歳を重ねて
幾つになっても自分の足で
行きたい所に行くことが
出来る身体つくりが出来ます。
沖縄では「や～なれ～、ふかなれ～」
という言葉も有ります。
健康的に歳を重ねていくためには
日常生活・普段の暮らしにこそ
注目したいものです。
とはいえ、
健康のために何か始めたい。
気軽に始められるウォーキングをしたい
と思っていても
・時間がない
・やったけど続かなかった
・日々の暮らしに追われている
・歩いたけど効果なかった
・歩くと膝や腰が痛い
・外反母趾や巻き爪があり痛くて歩けない
・そもそも歩く習慣がなく歩きたくない。
新保式ボールウォーキング
いつも何気なく行っている
移動手段としての『歩く』を
意識するだけで
・姿勢が変わり
・呼吸が深くなり
・美脚&美尻が手に入り
・おだやかに暮らすための心持ちまで
知ることが出来る。
そんな、こころと身体を整えることが出来る。
しかも1日300歩で良い！というのが
本講座でお伝えする
「新保式ボールウォーキング」です。
新保式ボールウォーキングは
ボールが転がるように歩きます。
重力をりようするため、無駄な力を使いません。
最小限の力で最大限の変化を実感できます。
【実感できる５つの変化】
1.猫背が一瞬で改善し姿勢が良くなる
2.姿勢が良くなり呼吸が深くなる
3.足首の歪みがなくなり足首が細くなる
4.むくみが改善され脚が長くきれいになる
5.身体の歪みが改善し関節の動きが良くなる
（関節の動きが良くなっているのを体感中）
健康の維持増進のためには
いかに日常に落とし込むか
ということが大切です。
人生が変わる足と健康の勉強会
歩き方の実践の前に座学を行います
・身体を支えている足首について
・リハビリと健康的な歩き方の違い
・脳科学
・武術
などなど、
健康に関するお話は多岐にわたり
沖縄県内では
ココでしか聞くことが出来ません。
（外反母趾の方の指先に注目）
人生が変わった受講者の感想
・目からウロコ
・とにかく楽しい
・おだやかな気持ちになった
・足や腰の痛みが軽くなった
・沢山歩いても疲れにくくなった
・歩くのが楽しくなった
・立ち方、歩き方で見た目が全然違う
・お尻が上がった
・引きこもりの親（80歳代）が出かけるようになった
・自分が好きになってきた
・長年の不妊治療を終えることが出来ました
・ジムにも通ったけど続かなかった、普段の歩き方なら続けられる
・インソールは色んな靴に入れ替えるのでおしゃれを楽しめて嬉しい
初めてご参加される方の半数以上が
以前、ご参加された方からのご紹介です。
つまり、大切な身近な方へ紹介したくなる講座です。
一生使えるオーダーメイド矯正インソール
当講座では一生使える
オーダーメイド矯正
インソールの作製会も
行っています。
このインソールは靴ごとに作る
必要は有りません。
お持ちの靴に入れ替えて使えます
一生使える＝買い替え不要
だから、とても経済的です。
（お値段÷今後自分の足で歩く年数）
↑これで計算すると良く分かります。
インソールを作製するときは
通常立ったまま足型を取ることが
多いです。
それでは足首は曲がった（歪んだ）まま。
オーダーメイド矯正インソールは
うつぶせになって寝て
石膏で型どりをします
本来、私たちが持っている身体能力を
最大限に発揮できる
足首のニュートラルポジションで
型取りを行います。
石膏を使った3D型取りを行うので
平面では計測できない足のラインを
正確に再現できます。
（ご予約優先、お一人につき約30分）
当日、お試しいただいて作製を決めてもOK
インソールは二種類有ります
・スニーカー・革靴用
・ハイヒール用
どの靴にも入れ替えてお使いいただけます
オーダーメイド矯正インソールの作製は
ご希望の方のみとなっております。
二つの無料特典
1.一瞬でお身体が変化する魔法の瞬間矯正
この瞬間矯正は
第一頸椎を整えるもの。
頭を支えている、首の骨が頸椎。
その中でも
より頭・脳の近くで支えているのが
第一頸椎。
つまり背骨の一番上です。
頸は頭から身体に向けて
神経や血管、リンパなど
様々な器官が通っています。
特に、ここが歪むことで
神経や血流の流れが
障害されることで
集中力が低下してしまいます。
背骨の一番上の頸椎を矯正し
歩き方で足首を整える。
そうすることで
身体を支える背骨の歪みが
整ってきます。
ちなみに、
この施術は、関東で出来るのは
新保先生お一人。
もちろん沖縄には一人もいません
そう！！
こちらの講座でしか受けられないものなのです
それをなんと！
参加者全員に無料で施術致します
2.無料個別相談会
本講座で一番の盛り上がりを
見せるのが、この
個別相談会。
外反母趾やタコや魚の目
歩き方の癖による
ご自身でも気づかない
身体の不調から
腰痛や肩こり、頭痛などの
自覚症状のあるものまで。
足やお身体を拝見し
お一人ずつ、不調の原因を
取り除くアドバイスを行います
靴ひもの結び方を改善するだけで
靴を買い替えることなく
身体の不調が改善した方もいます。
お一人お一人のお悩みでは有りますが
皆さん共通している事もあります
また、ご家族や友人が抱えている
お悩みを別の方が相談している。
それを耳に目にすることで
周りの方へ対処法をお伝えして
いただければ、周りの方にも
幸せが広がっていきますね。
講座詳細
時間
両日同じ内容です
10時～座学
11時～実践
12時～個別相談会
13時半～インソール作製会
定員
〇土日、各日 10人ずつ
新型コロナウイルスの感染状況に応じて
人数制限をする場合が有ります
詳しくは、お申込みフォームを
ご確認下さい。
参加費
大人 6,000円
小中学生1,500円
ペア割 お2人以上で一緒にご参加 5,000円
リピーター特典 以前ご参加された方 3,000円
インソール所有特典 既にインソールご購入済 2,000円
※参加費は当日、現金にてお支払下さい
お釣りのないよう、ご準備お願いします
インソール代金
1足（両足）で88,000円（税込み）
お支払い方法は下記よりお選びいただけます
・当日現金
・カード
・お振込み（1週間以内）
担当へお声かけください。
お申込み方法
1.お申込みフォームへ入力
〇12/10(土）那覇市てぃるる3階創作室
2.お問い合わせはお電話にて
スマートフォンから下記電話番号を押すと繋がります
担当；ぎま 090-6631-7924
現在、コロナウィルス感染症感染拡大防止にて
参加者さま皆様へ事前の健康管理をお願いしています
お申込みフォームにてメールアドレスなどを入力し
お申込み下さいますよう、ご協力をお願い致します。
Q＆A
Q.参加者は、どの年代の人が多いですか？
A.40歳代が多いですが
30歳代～80歳代と幅広いです
Q.70～80歳代の高齢者を連れて行きたいけど
若い方と一緒に歩けるか心配
A.午後の時間に個別に対応可能です（要予約）
ご相談承ります。お気軽にお問い合わせください。
Q.個別対応は追加料金有るの？
A.追加料金はいただきません。
但し、座学は有りません。
Q.インソールを購入するか迷っています
A.当日でも受け付け可能です。
また、あくまでも任意。
ご希望の方のみ作製いただきます。
Q.講座に参加するのに、どんな服装が良いですか
A.普段着で結構です。
Q.普段はヒールを履いています。ヒールでの歩き方も
教えてもらえますか？
A.まずはフラットシューズで立ち方や
歩き方の実践を行います。ヒール靴はご持参ください。
Q.講座に参加するために靴を新調しようと思います
どんな靴が良いですか？
A.靴の選び方も講座で話します
その後に購入することをお勧めします
講師プロフィール
足の専門科・新保泰秀先生
東京の南青山で足専門のサロン
『足から治療院』クレアーレを中心に
横須賀・富山・金沢・大阪・福岡・宮崎・沖縄
と全国を飛び回っています
国内外で著書も出版されており
テレビ朝日の「ワイドスクランブル」のご出演
女性誌「女性自身」にも記事が掲載されました
クライアント数は、のべ13万人を超えます
（2019年に発売された最新書籍）
追伸
本講座では、座学で足と健康の講座で、
足や靴の事を学んでいただきます。
実践として、姿勢が良くなり
足が細く長く魅える歩き方も行います
また、買い替え不要
『一生使えるオーダーメイド矯正インソール』の
作製会についてのご案内も致しました。
参加者特典として
「一瞬でお身体が変化する魔法の瞬間矯正」を
参加者全員に無料でプレゼントさせていただきます。。
この施術は沖縄では、本講座でのみ
受けることが出来ます。
また、「個別の健康相談」も
無料で行います。
コロナ禍でありながら
毎回、満席となる本講座
看護師である主催による
コロナ対策も万全
「スーパーに行くより安心です」
というリピーターさんのお声も
いただいています。
講師の新保泰秀先生による健康の定義は
【健康は足元から。
足が健康なら人生は楽しい】
いくつになっても
自分の足でどこまでも行ける。
自分の人生を自分の足で歩むことが出来る。
そんな健康な、心と身体を
私たちと一緒に作り上げて生きましょう
主催；アフアフ（健康）ウォーク代表
フリー看護師・儀間ゆかり
