第8回健康講座～姿勢と歩き方の講座～ヒールでの歩き方

全ての人が

幾つになっても

健康的で自分らしく輝ける

未来を想造できる

情報を発信しています

ナーシャルワーカー

（nurse+socialworker）

儀間　ゆかりです

 

毎月第三日曜日

わった～保健室主催で開催している

健康講座も8回目。

今回も姿勢と歩き方の講座を行いました。

 

 

いつもヒール靴を履いています

第8回健康講座

事前お申込みでになっても

 

健康的で自分らしく輝ける

 

未来を想造できる

 

情報を発信しています

 

ナーシャルワーカー

 

（nurse+socialworker）

 

儀間　ゆかりです

 

 

 

毎月第三日曜日

 

わった～保健室主催で開催している

 

健康講座も8回目。

 

今回も姿勢と歩き方の講座を行いました。

 

 

いつもヒール靴を履いています

 

第8回健康講座～姿勢と歩き方の講座

参加者は、お一人様のみ。

 

お一人でもご参加いただけて

心から感謝致します。

 

私の講座の案内には

「いつも履いている靴を履いてきて」

と書いてあります。

 

今回の参加者さまは

普段、お仕事でローヒールを履いている。

ということで、いつも履いている

ローヒールでご参加されました。

 

通常、歩き方の講座では

フラットシューズあるいは

スニーカーでご参加いただいています。

 

しまった…と思いました

 

ヒール靴でも歩き方の基本は一緒

 

実は今回の参加者さま

以前にも受講経験があり

基本的なことは理解しています。

 

とはいえ、久しぶりでしたので

一旦は靴を脱いで振り返り。

立ち方と歩き方の

ポイントを復習しました。

 

復習すること約30分

改めて履いてきた

ローヒール靴を履いて

立ち方・歩き方を行いました。

 

すると！

立ち姿も歩く姿も美しい♡

 

颯爽とヒール靴を履きこなす

素敵なビジネスウーマンに！！

 

フラットシューズ、スニーカー

ヒール靴どんな靴を履いていても

立つとき、歩く時の

基本は同じ！！

 

【バランスポイントに重心を置く】

 

 

 

2022年も毎月第3日曜日

健康講座を行います

お時間合わせてご参加ください

 

 

 

 

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