第11回 正しく歩けば不調が消える開催しました
25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し
いつもの歩きと呼吸を整えて
疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる
アフアフ（健康）ウォーク
代表 ぎまゆかりです
去る2020年8月1日、2日に
開催しました
「正しく歩けば不調が消える」の
開催レポです。
目次
コロナ禍で注目される健康意識
事前の予約は定員オーバー
今回は開催11回目という事で
沖縄での認知度も高くなり
事前のご予約は満席。
いえ、定員オーバーでした。
健康意識が高まっている影響でしょうか
嬉しい悲鳴でした
まさかの緊急事態宣言発令
前日の7月31日
沖縄県独自の緊急宣言が発令しました。
介護関係のお仕事をされている方や
離島からの参加者様がキャンセルとなりました
皆さん、本当に申し訳なさそうにしていましたが
こればかりは仕方が有りません。
入居者や利用者さん達へのリスクを考えたら
当然のキャンセルです。
という事で、思ったより少人数で開催となりました
コロナ対策を万全に
三密を避ける
前回5月から行っているコロナ対策
今回も、ご参加の皆様のご協力の元
徹底することが出来ました。
事前に満席で密にならないか心配していましたが
図らずも、緊急宣言でキャンセルが重なり
蜜を避ける事が出来ました。
皆さまの安全が第一です！
会場でのコロナ対策
事前に、てぃるるさんへ伺い
会場のコロナ対策をチェックしました
お部屋がいくつもあるのですが
・それぞれのお部屋で人数制限がされていたり
・各部屋の入口に消毒液も設置もありました。
・8/1から入館時には体温チェックの機械も導入されていました
・ご参加の皆さまには体温や渡航歴などチェックシートの
記入にご協力いただきました。
ご参加の皆様にも協力依頼
ご協力と言えば、
看護師である私の判断により
ご参加の皆さまには
イベント2週間～10日前より
体調管理もしていただきました。
会場では、参加者の皆さまには
間隔をあけて座っていただき
常にマスクの着用をお願いしています。
また適宜、会場の消毒（清掃）や
窓を開放し空気の入れ替えをしながらも
空間除菌も行いました。
マスクと水分補給と
暑い中でマスクを常時着用して
いただかなければならないので
新保先生にお願いして
30分毎に水分補給時間を設けていただきました。
いつでもお部屋の外に出て
新鮮な空気を吸えるような
お声かけもさせていただきます。
参加者の感想
スーパーに行くより安全と思いました
緊急事態宣言の翌日にお越しいただき
とても嬉しいのですが、
なぜ？今、参加しようと思ったのか？
前回からのリピート参加の方に
聞いてみました。すると！
「前にも参加して、対策がされているのが分かるから
スーパーに行くより安全と思って今日は来ました」
なんとも嬉しいお言葉をいただきました♪
他にも
「こんな時だからこそ、健康の有難さが身に染みて」
という意見もありました。
見えないものに怯える事よりも
それに打ち勝つ心と身体を手に入れたい
そんな前向きな方が集まる会となりました。
急遽の個別対応
とはいえ、参加はしたいけど
家族に高齢者がいる
5名以上、集まる会場に行くのは気が引ける
という方には
急遽、個別に対応させていただきました。
今回は主にインソールの受けとりの方でしたが
初めて参加される方も個別対応可能です。
高齢で歩くのが、ゆっくりの方
なかなか外に出るのが億劫になってきた方
杖を買おうか迷っている方
手術を進められているがその前何か対応したい方
これまで、このような高齢の方を
お子さんがお連れし個別対応しています。
名護でも開催して欲しい
今回で3回目？
名護からご参加の方からリクエスト
「名護にも来て欲しい」
那覇の会場から名護まで車で約1時間。
※大好きな名護の海
その距離を毎回お越しくださって
とても嬉しいです。
朝から参加するために前日
那覇にお泊まりする事もあるようで…
若い方は、そういう事も出来るけど
年配の方や、お子さんがいらっしゃる方は
那覇までお越しいただくのは難しいのかな～
という事で☆彡
次回案内
次回、第12回からは名護でも開催する運びとなりました！
・10/18（日） 10時～名護市港区公民館
もちろん、これまで同様
那覇市てぃるるでも開催いたします。
詳細は→正しく歩けば不調が消える
いつもの歩きを変えるだけ
特別な動作や時間は不要
忙しい貴女のために
身体に負担のかからない
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