25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表　ぎまゆかりです   私のレッスンでは、毎回終了時に 足のマッサージ […]