25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表　ぎまゆかりです 今回は私が経験したウォーキング始めたら いつの間にか月 […]