/ 最終更新日時 : ウォーキング方法 笑顔で皿洗いすると歩くのも楽しくなる 25年の看護師経験を基に沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ(健康)ウォーク 代表 ぎまゆかりです 沖縄の人は近所のコンビニに行くにも車 大手 […]