人生の基盤は「健康」～根を張るように生きる
はいたい！
フットマスター唯一のうちなーんちゅ
看護師・社会福祉士の資格を持つ沖縄在住の儀間ゆかりです。
フットマスターとして「足」から全身の健康をサポートし
看護師として「身体とこころ」のお悩みに寄り添う活動をしています。
講座やイベントでは、健康全般のお話を伺いながら
皆さんがより自分らしく健やに生きるお手伝いをしています。
目次
人生を1本の木に例えると？
皆さんは、人生を1本の木に例えたことはありますか？
私には命や健康について深く考えるきっかけがあります。
１月～３月は、兄、父、姪（兄の子）、母と
毎月、家族の命日に想いを馳せます。
私にとって「生きる」とは？「健康」とは？
自分に問いかけます
そして、こう感じるのです。
根っこがなければ木は立っていられない
木の根っこは心と身体の健康。
見えない部分だけれど、ここがしっかりしているからこそ
木は真っすぐに地面にたち、幹を伸ばし、枝を広げ、花を咲かせることができます。
幹は、仕事や家庭など、人生を支える柱。
しっかりと太く育った幹は、どんな風が吹いてもびくともしない強さを持ちます。
枝は、人間関係や趣味などの広がり。
それぞれが個性となって、人生という木を彩ってくれます。
花や実は、日々の小さな喜びや達成感。
それは、根や幹が健康だからこそ咲き、実るのです。
根っこ＝「足元からの健康」を育てるお手伝いをしています。
私はフットマスターとして看護師や足相診断士の知識も活かしながら
健康的な歩き方、靴選び、オーダーメイド矯正インソール、呼吸法などを通して
皆さんがしっかりと「根を張って生きる」お手伝いをしています。
「足元」から整えていくことで、身体のバランスが整い、心も変わっていく。
すると、人生の幹も枝も、どんどんのびのびと広がっていくのです。
自分の「根っこ」＝足元に目を向けよう
毎日の生活の中で、疲れ易かったり気持ちが沈みがちだったり
どこかに不調を感じれいたら、それは「根っこ」のサインかもしれません。
貴女が整うことで、周りの人たちにも幸せの連鎖が広がります。
20年後の貴女は、自分の足でどこを歩いていたいですか？
今日の一歩が、
未来の貴女の「楽しいみち（人生）」へとつながっています。
日々の小さな積み重ねが、未来の健康を作ります。
「楽に歩ける身体」「痛みのない身体」が
偶然ではなく”日々の選択”の結果です。
もっと深く足と健康のことを学びたい方へ
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など、日常生活の中で「根っこ＝足からの健康」を
育てるための情報をお届しています。
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