/ 最終更新日時 : ネイチャーウォーキング 非日常を歩く～花見編 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 前回、ウォーキングを続ける秘訣として ・ […]
/ 最終更新日時 : ウォーキング方法 ウォーキングを続ける秘訣 25年の看護師経験を基に 沖縄の長寿県復活を目指し いつもの歩きと呼吸を整えて 疲れにくい身体と心の余裕を手に入れる アフアフ（健康）ウォーク 代表 ぎまゆかりです 2月に入り沖縄では旧正月も過ぎました & […]
