ご受講いただいた方に頂いたお声を一部掲載しています
掲載の許可を得られたものだけ載せています
受講理由
・足首を1年前に骨折した。リハビリは終了したが気になって、かばう歩きをしてしまう（50代）
・約20年前に膝の靭帯を損傷した。歩行が不安定になってきた。
O脚やびっこを引く歩き方にならないように（30代）
・インストラクターが看護師なので、足にトラブルがあっても細かく対応してくれると思ったから（50代）
・以前イベントで会った、ゆかり先生から習いたかった（50代）
・毎日忙しい。肩こりなど不調も有りアクティブに動けない（40代）
・運動不足、家に居る事が多い（専業主婦）（40代）
・お酒を良く飲むので健康に気を付けたい（40代）
・若い頃より太ってコレステロールも上がってきた。（40代）
・内科で運動するように言われたが一人では続かない（40代）
ワンデーレッスン
・母親のススメ（20代）
・運動する時間がないので、ウォーキングなら日々トレーニング出来ると思って（30代）
・姿勢の悪さが気になっていました（40代）
・筋肉が減っている事が気になっていたので（50代）
受講後の感想
コースレッスン
・普段使わない筋肉を使う事が出来た
・個々に合わせた身体の使い方などを教えてもらえて嬉しい
・自分が思ったより猫背だった
・将来の歩行に関する不安がなくなり、気持ちが前向きになった
・歩行の仕方を変えただけで、気持ちが前向きになりました
・コースレッスン あっという間でした。
受講して本当に 良かったです。
人生が変わると言っても良い程の
経験ができました。
ありがとうございます
◎コース終了後のアンケート
・巻き肩になってゴリラの様になっていましたが
少し良くなったと思います
・健康に気をつけるというか、自分に目を向けるように
なりました。自分を大切にしたいと思うようになりました
◎コース終了後のアンケート
・楽しく、先生との会話も楽しくて
これからの生き方の参考になりました
・太極拳の時、足を注意されなくなった
・姿勢や歩き方が変わると気持ちも前向きに
新生活スタートもどうにか！乗り越えられました
◎コース2回目
・意識するって大切！！
一歩ずつ。
今日もすっきり歩くことができましたよ♪
◎コース終了後アンケートより
お腹ポッコリが無くなっている。
歩くのが楽しくなった。
買い物帰りに少し遠回りして歩くようにしている。
筋肉がついてきた、背中がスッキリしてきた
◎コース終了後アンケートより
・歩きやすくなったので、歩くのが毎日楽しくて日常がエクササイズになって
なんだか有意義に時間を過ごす事が出来てとくした気分でした
・反り腰が良くなったので、前よりも腰痛を感じにくくなりました。嬉しい♡
◎コース終了後アンケートより
・目からウロコというか、今までの常識が変わりました
・直ぐに感じた事は、身体が疲れにくくなりました
・考え方も前向きになり行動力がUPしました
☆いつまでも自分の足で歩きたい
☆外反母趾・巻き爪などの足にトラブルがある方
☆頭痛・便秘・不眠など慢性化した不調がある方
☆ダイエットしてオシャレを楽しみたい方
皆さん、様々な理由でご参加されます
しっかりと身につけたい方は
コースレッスンがお勧めです。
体験レッスン
・メタファーが面白かった
・意識するだけでも姿勢や歩き方がすごく変わったのでびっくりでした
・自分の姿勢の変わりように驚く事が多かったです
とても楽しかったです。歩き方や呼吸法など直ぐに使えるものばかり学べました
・すごく楽しかったです☆
目指せ美ウォーク！！
・正式な立ち姿があるていど分かったので
これから歩くのが楽しみです。
どんな人におススメしますか
・全ての年齢、子どもから中高年に必要なレッスン！！
看護師、介護経験ならではのお話も為になります
・足にトラブルを抱えている人に伝えて欲しい
・若い人はもちろんですが、中高年の方に役立つと思う
日程などの詳細は➡コチラから