歩き方や姿勢を改善したい

ウォーキングレッスン受けると良いらしいよ

と聞くけれど、初めての事だし…

どんなことをするんだろ?

どんな人が教えているんだろ?

と、気になる方へお試しいただくレッスンです

レッスン終了時には、お腹ぽっこりが

改善しているのを体感していただきます

【レッスン内容】

120分(健康お悩み相談付き)

<完全個別指導>

・姿勢カウンセリング

・After撮影(動画・写真)

・ストレッチ、足裏ピラティス

・呼吸法の基本

・美しい立ち方、歩き方

・After撮影(動画・写真)

・-5㌔に見える写真の写り方

レッスン料

 6,600円(税込み)

お支払いは振り込み又は現金にて

特典

・お二人一緒にご参加された場合はペア割と致します

 ペア割5,500円/1人

・その日に合わせたメディカルハーブをご提供

受講者の声

 受講理由

・親に歩き方を指摘された(10代~20代)

・運動する時間がない。ウォーキングなら日々のトレーニングになる

・姿勢の悪さが気になる

・筋肉が減っているのが気になる

・無意識に写った写真の姿に驚いた

・きれいな姿勢に憧れる

・新聞で先生の記事を見た

・立ち仕事をしていて疲れやすい

・冷え性、むくみなど

受講後の感想

・意識するだけでも姿勢や歩き方が変わったので驚いた

・すぐに使えるものばかりでした。楽しかった

・メタファーが面白かった

・自分の姿勢の変わりように驚いた

・帰りの靴がブカブカになった

・歩くのが楽しくなった

・すべての年齢、子どもから中高年に必要なレッスン

・足にトラブルを抱えている人にも受けて欲しい

Q&A

Qどこを歩くの?

 ➡Aレッスンは室内で行います

 浦添の隠れ家スタジオで駐車場もあります

Q一日90分のレッスンだけで効果があるの?

 ➡A効果のでかたには個人差があります

人それぞれではありますが、お帰りの際には

少しでも違いを実感していただけます。

Q1日1万歩歩くと良いと聞きますが?

 ➡Aまずは姿勢よく歩くことが大切です。

 日常の移動としての歩きを(家の中やスーパー)

 変えていく事から始めましょう

Qグループでのレッスンも可能ですか?

 ➡出張レッスンという形で行っています

 3人以上で会場の準備もお願いします

 (レッスン料などはお問い合わせください)

一生自分の足で歩くために

レッスンで学んだことを

継続していただく事が一番大切です

1day体験レッスンでは、正しい姿勢や歩き方を

十分身に着ける事は正直難しいです。

体得し習慣が身につくには最低3か月かかります

「自分の足で歩くこと」は人として

一生涯にわたるテーマです。

【健康が全てはないが

  健康を失うとすべてを失う】

私の好きな言葉です。

疑問・質問・お問い合わせはLINEにて

友だち追加